YENİ YAZILAR

Güncel Yazılar
"Sağlık" kategorisi

Boyun fıtığında ameliyat şart mıdır?

- 18 Aralık 2013 Çarşamba Yorum yapılmamış
Son yıllarda toplumun büyük sorunu olan boyun fıtığı birçok sebepten meydana gelebiliyor.Özellikle çalışan kesimi etkisi altına alan boyun ağrıları her yaş grubunda karşılaşılan önemli bir sorun. Her üç kişiden biri, hayatı boyunca en az bir kez boyun ağrısından yakınıyor. Boyun ağrıları boyun omurgasını oluşturan omur ismi verilen kemiklerin, eklemlerin, omurların arasında yer alan disklerin ve omurga çevresindeki kas ile bağların bozulması sonucu gelişiyor. Modern yaşamın getirdiği olumsuzluklardan biri olan boyun ağrılarına boyun fıtığı, disk dejenerasyonu, boyun omurgasında kireçlenme, miyofasyal ağrı sendromları, romatizma, osteoporoz, kötü duruş ve boynu kötü kullanma ile tekrarlayan strese bağlı zedelenme gibi pek çok neden yol açıyor. Boyun ağrılarının en önemli sebebi ise boyun fıtıkları.

Ntvmsnbc internet sitesinin yaptığı araştırmada aşağıdaki bilgiler sizin için hazırlanmış.

1. Boyun ağrıları neden oluşuyor? 
Özellikle çalışan kesimi etkisi altına alan boyun ağrıları her yaş grubunda karşılaşılan önemli bir sorun. Her üç kişiden biri, hayatı boyunca en az bir kez boyun ağrısından yakınıyor. Boyun ağrıları boyun omurgasını oluşturan omur ismi verilen kemiklerin, eklemlerin, omurların arasında yer alan disklerin ve omurga çevresindeki kas ile bağların bozulması sonucu gelişiyor. Modern yaşamın getirdiği olumsuzluklardan biri olan boyun ağrılarına boyun fıtığı, disk dejenerasyonu, boyun omurgasında kireçlenme, miyofasyal ağrı sendromları, romatizma, osteoporoz, kötü duruş ve boynu kötü kullanma ile tekrarlayan strese bağlı zedelenme gibi pek çok neden yol açıyor. Boyun ağrılarının en önemli sebebi ise boyun fıtıkları.

2. Boyun fıtığı nedir? 
Boynumuz yedi adet boyun omurundan oluşuyor. Omurlarımızın arasında da hareket edebilmemizi sağlayan diskler yer alıyor. Disk ismi verilen bu yapı içerdiği su ve kollajen yapı sayesinde omurga üzerine binen yükü absorbe ediyor. Aynı zamanda iki kemik dokunun birbirine temas etmesini engelliyor. Yaş ilerledikçe veya travmalar sonrasında disk dokusu suyunu kaybedip daha sert ve hareketi kısıtlı hale geliyor. Vücudumuzun yükünü taşıyan bu disk dokusu dejenere olduğu zaman hastalık ortaya çıkıyor. Diskin dış kısmındaki daha sert olan yapıdaki küçük yırtıklardan içteki yumuşak olan kısım dışarı çıkıyor. Bazen omur yapısı bozulduğu için omurlar üzerinde küçük kemik çıkıntıları ortaya çıkıyor. İçteki yumuşak yapının veya kemiklerin etraf dokulara baskı yapması sonucu ortaya çıkan tabloya “boyun fıtığı” deniliyor..

3. Boyun fıtığının belirtileri neler? 
Boyun fıtığının en önemli belirtisi, ağrı. Hastalığın başlangıç döneminde boyun ve sırt ağrısı ön planda. Olay ilerledikçe dejenere olan diskin sinirlere baskı yapması sonucunda kollarda, parmaklara kadar inen ağrı ve uyuşmalar ortaya çıkıyor. Bir süre sonra sinirin baskı altında kalmasına bağlı olarak kuvvet azalması başlıyor. Tedavi edilmeyen ileri olgularda omurilik baskı altında kalınca bacaklarda güçsüzlük ve idrar kaçırma gibi oldukça tehlikeli bir dönem başlıyor.

4. Tanı nasıl konuluyor? 
Hastaların anlattıkları şikayetler teşhis için yardımcı oluyor. Kesin tanı muayene ve MR incelemesi ile konuluyor. Benzer şekilde boyun ve kol ağrısı yapabilen diğer hastalıklardan ayırıcı tanısının yapılması tedavi planlaması için oldukça önemli. Benzer şekilde ağrılara yol açan boyun omurlarını tutan tümör veya enfeksiyonların gözden kaçmaması için muayene ve radyolojik incelemeler büyük önem taşıyor.

5. Hangi tedavi yöntemlerinden yararlanılıyor? 
Sanılanın aksine, boyun fıtığında cerrahi tedavi son çare olarak görülüyor. Hastaların büyük çoğunluğu için yatak istirahati, ilaç tedavisi veya fizik tedavi yeterli geliyor. Başlangıç döneminde şiddetli ağrı varsa istirahat ve ilaçlar veriliyor. Ağrı azaldığı dönemde ise fizik tedavi programı öneriliyor. İlaç olarak ağrı kesici, ödem azaltıcı ve kas spazmını çözücü ilaçlar veriliyor. Özellikle akut dönemdeki boyun zedelenmelerinde de kısa süreli kullanım için boyunluk verilebiliyor. Fakat uzun süre boyunluk kullanılması boyun kaslarını zayıflatacağı için önerilmiyor. Bunların dışında bazı seçilmiş olgularda enjeksiyonlar yapılarak ağrı azaltılabiliyor.

 6. Fizik tedavide neler yapılıyor? 
Boyun fıtıklarının çoğunda fizik tedavi ile düzelme sağlanabiliyor. Yumuşak doku ve sinir kökü baskısına bağlı ağrıları gidermek ve spazm oluşan kasları gevşetmek için kızıl ötesi ışınlar, sıcak uygulamaları, ultrason ve elektriksel uyarı uygulanıyor.

 7. Ne zaman cerrahi tedaviye başvuruluyor?
Boyun fıtığının tedavisinde cerrahi yönteme ortalama on hastadan birinde başvuruluyor. Cerrahi tedavi ancak ilerleyici kas gücü kaybı, duyu kusuru ve refleks kaybı olacak şekilde kol sinirlerine ve omuriliğe baskı yapan boyun fıtıklarında, tedaviye rağmen şikayetleri süren hastalara, omurga kırığı ile omurga kayması olanlara, ciddi omurilik ve sinir baskısı olanlara yapılıyor. Ayrıca omurgada tümörü veya enfeksiyonu olan hastalara da yine cerrahi tedavi uygulanıyor.

 8. Cerrahi tedavi kesin çözüm sağlıyor mu? 
Boyun fıtığında cerrahi tedavinin amacı, omurilik ve sinir dokusuna olan baskıyı ortadan kaldırmak. Bir başka deyişle fıtığı yok etmek. Bunun sonucunda da hasta ağrı, kolda uyuşma ve güç kaybı gibi yakınmalarından kurtuluyor. Günümüzde uygulanan cerrahi operasyonlar boyun fıtığında kesin çözüm sağlayabiliyor. Üstelik, yeni yöntemler, gelişebilecek olan komplikasyonların da ortadan kalkmasını sağlayabiliyor.

 9. Boyun fıtığı operasyonu nasıl uygulanıyor? 
Boyun fıtığında; servikal laminektomi, önden veya arkadan diskektomi ile korpektomi gibi çeşitli tedavi seçenekleri var. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de klasik ameliyatlar ön taraftan, boynun ön yüzünde, genellikle sağ taraftan 4-5 santimlik bir kesiden girilerek uygulanıyor. Ameliyat Mikroskobu kullanılarak fıtıklaşmış olan disk materyali çıkartılıyor ve kollara giden sinirlerin etrafındaki kemikler açılarak sinir rahatlatılıyor. Disk boşaltıldıktan sonra omurların çökmemesi, ilerde gelişebilecek deformitenin önlenmesi ve sinirin geçtiği alanın genişletilmesi için o bölgeye kemik veya titanyumdan yapılı greft veya kafes konuluyor.

10. Boyun ağrılarını önlemek için nelere dikkat etmeli? 
Masa başında çalışıyorsanız, kol destekli bir sandalyede, omuzlarınız geride ve ayaklarınız yere değecek şekilde oturun. Sırtınıza ve belinize arkadan destek verin. Ensenize de bir yastık ile destek sağlayın. Sandalyeden öne doğru kayarak kalkın. Uzun süre bilgisayar kullanmak, kitap ve gazete okumak, televizyon seyretmekten sakının. Yüksekten bir şey alacaksanız, merdiven kullanarak o yüksekliğe yakın olmaya çalışın. Ani ve sert hareketlerden kaçının. Özellikle iş yaparken rahat ve sıkmayan kıyafetler giyin. Masada otururken kısa aralar verip, ayağa kalkın. Kısa yürüme ve gerinme egzersizleri yapın. Çok sayıda veya kalın yastıkla yatmayın, televizyon izlerken kanepenin koluna başınızı dayayıp, uyuyakalmayın. Ayrıca telefonun ahizesini omuz ile boynuzun arasına sıkıştırarak konuşmayın. Omurga sağlığınız için yüzmeyi de ihmal etmeyin.

Aile Hekimi'de Artık Ücretli!

- 3 Mart 2012 Cumartesi Yorum yapılmamış
Artık aile hekimleri 5 TL katkı payı almaya başlayacak. Genel sağlık sigortası gelir testinden sonra şimdide insanların bu ücreti ödemesi zorunlu tutuluyor. Aksi halde hizmet alamıyorsunuz. Bu ücret aylık değil sadece gittiğiniz zaman ödüyorsunuz. Bu ücretin alınmasının sebebi küçük bir sebepten bile aile hekimine başvuran ve yoğunluk yaratan kişiler için caydırıcı olması için. Tabi ne kadar doğru ilerleyen günlerde göreceğiz.

Nasıl Randevu Alınır? Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi

- 13 Ekim 2011 Perşembe Yorum yapılmamış
Daha önce İstanbul Bakırköy Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanesi olarak Sağlık Bakanlığı’na devredilmiş olan hastane ve şuan Halkalı'ya inşaa edilmiş olan 544 yataklı Trakya'nın en büyük hastanesi olarak, İstanbul Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi adıyla taşınmıştır. Kısa süre içerisinde yatak sayısı 643 olmuştur. Bu hastanede telefonla randevu almak için 182 MHRS sistemini arayabilir veya internetten randevu almak için buraya tıklayabilirsiniz. İnternetten online randevu almak için TC Kimlik no, doğum yılınız ve telefon numaranızı girerek MHRS hastane randevu sistemine kayıt olmanız gerekmektedir. Sisteme bir kez kayıt olduktan sonra tekrar üye olmanıza gerek yoktur. Üye olurken kullandığınız şifre ile ülke sınırları içerisinde diğer devlet hastanelerinden de randevu alabilirsiniz.

Randevu Alabileceğiniz Branşlar

  • Beyin ve Sinir Cerrahisi
  • Enfeksiyon Hastalıkları
  • Genel Cerrahi
  • Genel Diş Hastalıkları
  • Göz Hastalıkları
  • Göğüs Cerrahisi
  • Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz
  • İç Hastalıkları (Dahiliye)
  • Kalp ve Damar Cerrahisi
  • Kardiyoloji
  • Kulak Burun Boğaz Hastalıkları
  • Meme
  • Nöroloji
  • Ortopedi Ve Travmatoloji
  • Plastik, Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi
  • Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri)
  • Sigara Bırakma
  • Çocuk Cerrahisi
  • Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları
  • Spor Hekimliği
  • Üroloji

Kadın Hastalıkları ve Doğum
  • Aseptik
  • Gebe (Hamileliği 3 aydan büyük olanlar için)
  • Jinekoloji (Kadın hastalıkları, rahatsızlıkları ve hamileliği 3 aydan az olanlar için)
  • İnfertilite Kısırlık (Kısırlık tedavisine ihtiyacı olanlar için)

Beden Eğitimi ve Isınma Hareketleri

- 28 Mayıs 2011 Cumartesi Yorum yapılmamış
Isınmış bir vücut her zaman için ısınmamış bir vücuda oranla daha performanslı çalışır.Aşağıda şekillerini verdiğimiz hareketleri yapmanızı tavsiye ediyoruz. Bu hareketleri sadece kaymadan önce değil düzenli aralıklarla yapmakta fayda var.Eğer bu hareketleri yaparken normalden fazla bir ağrı hissediyorsanız bir doktorla görüşüp onun sizin için hazırladığı programı uygulamanız yerinde olur. Unutmayın bu hareketler standart hareketlerdir.Isınmak bir çoğunuza komik geldiği için eminim yapmak istemiyorsunuzdur. Ama inanın jandarma eşliğinde sedyeyle aşağı gelmekten iyidir. Bu hareketleri yapmak sakatlanmanızı engellemez ama sakatlanma riskini azaltır. Sakatlanmanın en kötü yanı bir süre kayamamaktır bunu düşünün ve snowboard yapabilmek için ısının.

Side Splits
Yukarıdaki şekilde gördüğünüz gibi -şart olmamakla beraber- önce sağınıza sonra ortaya ve en son solunuza uzanarak esniyorsunuz. Resimdeki kadar bacaklarınızı açmayı denemeyin bile.

The Hero (Booty Strech)
Sağ ayağınızı sol bacağınızın altına atıyorsunuz daha sonra sol bacağınızı sağ bacağınızın üzerine yerleştirip öne eğilerek esniyorsunuz.

Butterfly
Bildiğimiz kelebek hareketiyle ısınmaya devam ediyoruz.

Pretzel Stretch
Sağ ayağınızı sol dizinizin arkasına atıp vücudunuzu belinizden sağ arkaya doğru olacak şekilde duruyorsunuz Zorlamdan yavaşça.

Side Bend
Sağ ve sol tarafa doğru kollarınızdan belinize kadar esnediğinizi hissedeceksiniz.

Quad Stretch
Bacakların ısınması diğer yerlerin ısınması kadar önemli. Dengenizin bozulmaması için bir yere yaslanarak güç alabilirsiniz.

Toe Touch
Bacaklarınızı ısındırmaya bu hareketle sürdürebilirsiniz. Bu hareketle dizinizin arkasında bir gerilme hissedeceksiniz diğer hareketlerde olduğu gibi bu hareketi de kendinizi fazla zorlamayın.

Ve son olarak kolların ısınmasını sağlayan hareketler.
Bu hareketleri kara çıkmadan önce kaldığınız yerde yapmanızı tavsiye ediyoruz. Üzerinizdeki elbiselerle bu biraz zor olur.

Domuz Gribinden Korunmanın Yolları

- 15 Kasım 2009 Pazar Yorum yapılmamış
Domuz gribi giderek yaygınlaşıyor ve kalabalık olan yerlerde fazla bulunamamak gerekiyor. Bu nedenle önceden önlem almamız şart. Bu nedenle domuz gribi aşısı yaptırmak gerekiyor. Peki domuz gribi aşısı gerçekten vücudumuzu bu virüsten koruyor mu? Bugün aşı olduysak yarında virüs bulaştığında aşı etkisini gösterecek mi? Kimler domuz gribi aşısı olabilir veya olamaz? Grip aşısı domuz gribinden de korur mu? Domuz gribi aşısı olan kişi bebeğini emzirebilir mi? Domuz gribinden korunmak için ellerimizi nasıl yıkamalıyız? Bütün bu soruların cevabını buradan öğrenebilirsiniz.